痛みをなくす2つの方法

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痛みはハード(身体の問題)とソフト(心の問題)が重なり合って、電気信号が伝わったときに感じるというお話をしました。痛みはどこからやってくる

 

それを解消するには大きくわけて2つの方法があります。

ハードを改善すること・・・原因となっている生活習慣、姿勢、運動不足の解消など、身体の歪みやバランスの悪さを解消する

ソフトを元気にすること・・・不安・心配を減らす。好きなことをする。夢中になる。副交感神経を活発にする。

 

身体の歪みやバランスの悪さを解消すること、副交感神経を活発にする。この2つはロミロミの得意技です。1度調子が良くなると、身体の使い方が変わったり、考え方も変わったりします。

ロミロミは痛みのない生活のきっかけ作りにぴったりです。

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